Kevään Yin-joogakurssi -
Takaisin kehoon, rakkaus itseä kohtaan

Tervetuloa mukaan hellimään kehoa, mieltä ja sielua ❤️

Kevään Yin-joogakurssin teemana on takaisin kehoon sekä rakkaus ja lempeys itseä kohtaan. Lähdemme palauttamaan itsemme takaisin kehoon lempeällä asanaharjoituksella sekä avaamme itsemme rakkauteen ja hyväksyntään itseämme kohtaan. 
Lempeä asanaharjoitus hellii kehoa sekä täyttää kehon energiavarastoja. Sukellamme syvälle omaan totuuteen ja palautamme rakkauden ja hyväksynnän itseämme kohtaan.

Kurssilla pääset pysähtymään hetkeen, tekemään lempeää asanaharjoitusta sekä opit rentouttamaan hermostoasi ohjattujen hengitysharjoitusten ja kehorentoutuksen avulla. Kurssilla pääset nauttimaan kokonaisvaltaisen kehon, mielen ja sielun hyvinvoinnista.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, tämä kurssi sopii kaikille!

Mihin kurssi auttaa

• Vahvistaa palautumista ja tehostaa kehon voimavaroja
• Rauhoittaa keskushermostoa
• Lievittää stressiä ja lisää mielihyvää
• Vahvistaa itsetuntemusta sekä kehon viestien kuuntelua
• Auttaa hyväksymään ja rakastamaan itseäsi juuri tässä hetkessä

Kevään kurssi kolmena maanantaina

8.4., 15.4. ja 22.4.2024
Klo 17-18.30 / 90min kerta

Kurssin hinta: 74€

Paikka: Treenistudio Kammari
Vanha Tampereentie 18-20 A8, Ikaalinen 39500.

Mukaan mahtuu 6 henkilöä, min 4 henkilöä jotta kurssi toteutuu.

Tutustu myös