Lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa löydämme voimavarasi ja vahvuutesi selviytyä elämän erilaisista haasteista ja vastoinkäymisistä. Kartoitamme mahdollisia ja toivottuja tulevaisuuksia sekä keinoja päästä näitä kohti. Löydämme vastaukset aina sinulta, koska sinä olet oman elämäsi asiantuntija kaikilla elämän osa-alueilla.
Meillä jokaisella on paljon piilossa olevia voimavaroja joita emme ole valjastaneet käyttöömme. Elämä on jatkuvaa muutosta ja selviämme sen haasteista löytämällä kaikki omat vahvuutemme sekä voimavaramme. Pienien askelten avulla saavutamme suuria muutoksia haluttuun tulevaisuuteen.
Mihin ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa?
- Apua vaikeisiin elämäntilanteisiin
- Apua erilaisiin haasteisiin; ahdistukseen, masennukseen, pelkotiloihin, parisuhde- ja perhekriiseihin
- Apua omaan jaksamiseen sekä henkiseen hyvinvointiin
- Apua jumitus -tilaan, kun ei tiedä mihin suuntaan lähteä ja mitä tehdä
- Apua isoihin muutostilanteisiin sekä työelämän haasteisiin
Terapia muutti elämäni suunnan. Ymmärsin mitä pitää tapahtua omassa toiminnassani, jotta voin olla onnellinen. Löysin vahvuuden itsestäni.
- Terapia asiakas
Miksi ratkaisukeskeinen lyhytterapia?
- Lyhytterapiaan pääset ilman lähetettä
- Lyhytterapiassa voit saada avun jo muutamissa kerroissa, yleensä 5-15 käyntiä
- Keskitymme voimavaroihin vikojen sijasta
- Muutosta samanaikaisesti monissa elämän eri osa-alueissa, pystyvyyden ja kyvykkyyden tunne kasvaa
- Tutustut itseesi ja alat elämään enemmän omista arvoista lähtöisin
Terapia sessiot tapahtuvat puhelimitse tai Google meetin välityksellä. Voit itse määrittää lyhytterapia kertojen määrän.
Hinta:
69€ sis. alv / 45 minuuttia sessio.